Post-Cancer Recovery Kurs (Achtsamkeitskurs für Krebspatient:innen)
Acht Wochen Achtsamkeit, mit ärztlicher Begleitung.
Plätze sind begrenzt. Rückfragen? Schreib uns.
Gezielte Praxis für das, was jetzt gerade dran ist.
Ein strukturiertes 8-Wochen-Programm, das Krebspatient:innen hilft, mit Stress, Fatigue, Schlafstörungen und Angst umzugehen. Angepasst an die besonderen Bedürfnisse onkologischer Patient:innen. Mit ärztlicher Begleitung durch Dr. Kai Berner.
- ✓ Patient:innen während oder nach der Krebstherapie
- ✓ Menschen mit krebsbedingter Fatigue, Therapieschmerzen
- ✓ Menschen mit Schlafstörungen oder Ängsten durch die Erkrankung
- ✓ Menschen, die durch ihren Krebs und die Folgen gestresst sind
Was in den 8 Einheiten passiert.
- Body Scan & achtsame Körperwahrnehmung
- Sitzmeditation & Atemübungen
- Achtsame Bewegung
- Umgang mit schwierigen Gedanken & Emotionen
- Stressreaktionen verstehen & regulieren
- Selbstmitgefühl & Akzeptanz
- Resilienztraining
- Integration in den Alltag
- Dranbleiben nach dem Kurs & Langzeitpraxis
- Ärztliche Begleitung durch Dr. Kai Berner
Wo du gerade stehst.
Diagnose verarbeiten
- Du hast die Diagnose gerade erst bekommen.
Aktive Therapie
- Du bist in Behandlung und spürst Rückfallangst, Kontrollverlust, ein verändertes Körperbild oder Erschöpfung.
Nachsorge
- Die Behandlung ist vorbei und du bist in der Nachsorge.
📍 UNE Gesundheitszentrum für Flinta* · Berlin
Urbanstraße 71, 1. Hof, 1. OG · 10967 Berlin
une-berlin.com · +49 163 259 86 50
Kursleitung
Melanie de Jong, achtsamkeitsbasierte Coach
anmeldung@c-factor.health
Fragen vor der Anmeldung.
Für wen ist der Kurs geeignet?+
Für Menschen mit onkologischer Erkrankung, ob du gerade eine Diagnose verarbeitest, in aktiver Therapie bist oder dich in der Nachsorge befindest.
Was beinhaltet der Kurs?+
8 Einheiten mit Atemübungen, Body Scan, Umgang mit Rückfallangst, Selbstmitgefühl, Resilienz und Gruppenreflexion im geschützten Rahmen, bis zur Abschlusseinheit mit individuellen Ressourcen.
Wo findet der Kurs statt?+
Im UNE Gesundheitszentrum für Flinta*, Urbanstraße 71, 1. Hof, 1. OG, 10967 Berlin.
Wie melde ich mich an?+
Per E-Mail an anmeldung@c-factor.health, den Anmeldebutton auf dieser Seite kannst du dafür direkt nutzen.
Sichere dir deinen Platz im Kurs.
Start: Freitag, 8. Januar 2027 · 13:00–15:00 Uhr. Max. 12 Teilnehmende.